回答
失眠,总想哭,想死,要么就就自残。这种状态已经半个多月了,不爱与人说,不爱跟人接触,动不动就发脾气。
考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通,取得支持和帮助,必要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
失眠,总想哭,想死,要么就就自残。这种状态已经半个多月了,不爱与人说,不爱跟人接触,动不动就发脾气。
考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通,取得支持和帮助,必要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。