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大腿肌肉酸痛的原因?

女 | 30岁 2019-08-22 有1个回复

问题描述：近些时候没做什么运动,就是偶尔下楼跑跑步,每天跑步时间大概三十分钟这左右,但是不知道什么原因?这两天以来大腿有点酸疼,而且还总是觉得麻麻的,这是什么原因呢?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2019-08-22

引起大腿肌肉疼的原因有很多,有考虑是长时间的站立或者是坐立,大腿肌肉疼也有考虑是轻微的肌肉拉伤导致的,建议在晚上睡觉前可以泡一下热水澡,这样能够促进血液的循环,缓解肌肉疼痛,也可以适当的多做一些运动,饮食上多摄入有营养的食物,

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