回答
根据你描述的情况分析，你单纯的心里烦还不能判定，你具体严重到什么程度，你要找到自己心里烦的原因，排除诱因，调整心态。
如果是压力过大所引起的，那么就尽量学会放松自己。参加一些体育锻炼来排解一下。如果持续得不到缓解。就应该到正规公立三甲医院精神心理科进行相关检查。有专科医生给出明确的诊断。服用一些抗焦虑异味的药物及时治疗。
根据你描述的情况分析，你单纯的心里烦还不能判定，你具体严重到什么程度，你要找到自己心里烦的原因，排除诱因，调整心态。
如果是压力过大所引起的，那么就尽量学会放松自己。参加一些体育锻炼来排解一下。如果持续得不到缓解。就应该到正规公立三甲医院精神心理科进行相关检查。有专科医生给出明确的诊断。服用一些抗焦虑异味的药物及时治疗。
