回答
导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，如果每天掉发超过100根，就建议口服中成药物如生发胶囊、首乌片等进行治疗，避免睡眠太晚，平时用何首乌泡茶喝。
一般情况下，黑豆、黑芝麻、首乌等食物都是非常有助于生长头发的。
建议可以用维生素E拌成糊状涂抹于发根，这样做可以有效促进新头发的生长。
以上是对“头发特别少怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阴虚引起来的表现，中医认为，发为血之余，在肾阴不足的情况下，发失所养，就会造成头发较少的表现。
这种情况可以采取滋阴补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后制何首乌片。
