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今年20岁了可是身高只有1米58,还有机会长高吗?

女 | 2019-09-12 有1个回复

问题描述： 虽然今年已经20岁了,可是身高却只有1米58,因为身高,经常被人嘲笑说侏儒,今年20岁了可是身高只有1米58,还有机会长高吗?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-09-12

20岁几乎没有长高的可能了,不过患者平时也可以多做一些体育锻炼,尤其是跳跃性的动作,这样也可以有助于长高,平时不要挑食,要做到营养均衡,要多吃一些富含蛋白质的食物,平常也可以通过慢跑或者是做单杆悬垂的方式锻炼,可以多吃一些粗粮,因为粗粮的营养价值是比较高的,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,

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