问题描述：今天去买菜听人说番茄吃了能减肥,我就买了几个,那要怎么样吃减肥效果更好?
曾晓锋
已帮助网友：1817 2019-09-17
番茄的减肥效果好，还有美白作用，对于番茄的吃法，也应该不拘一格，因为生吃维生素C的含量会高些，而熟吃番茄红素的吸收会好些。番茄红素是非常有效的抗氧化物质，可以延缓衰老。所以平时最好是生、熟交替来吃番茄。
