问题描述：有顽固性便秘,因为不消化,胖的快,现在想要控制卡路里来减肥,哪些食物卡路里低?
胡世春
已帮助网友：2400 2019-09-19
进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感，因此接下来的时间不容易觉得饿，吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最好不过的选择。
