问题描述：处于减肥的阶段,一日三餐对于我来说都要精心做,那么怎么吃早饭有利于减肥呢?
李小可
已帮助网友：1817 2019-09-19
减肥不等于不吃饭，早餐是一定要吃的，不仅对健康有好处，更重要的是吃早餐的人才更容易减肥。吃早饭是一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。
