问题描述：有点胖,想通过饮食来减肥,网上说可以尝试番茄减肥法,要怎么吃番茄才可以减肥呢?
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-09-30
番茄减肥法特别的简单，只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300CC的番茄汁就可以了。可以维持平常的饮食习惯，同时减少食用高热量的食物(如pizza、煎炸食物)，每餐之间如果觉得肚子饿就以小番茄做零食。(如果不喜欢喝番茄汁的话，可换成饭前吃一个番茄吧)
