问题描述：我听说吃番茄可以减肥,我就想尝试一下,不知道番茄怎么吃才可以减肥?
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-09-30
番茄的热量不高，含有丰富的维生素C和番茄红素，所以减肥期间吃番茄适合加热了吃，而加热番茄，不一定要将其作成菜肴，只需将它切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟，就是可口又燃脂的干烤番茄啰，这样能更好的保留番茄中的维生素。
