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你好,根据你现在情况,有严重失眠十多天了浑身无力,晚上白天睡不着觉,引发失眠的原因很多,可以吃安神补脑液进行对症调理,
你现在这个年龄考虑是气血虚,更年期综合征的可能,应该到医院咨询中医专家根据你情况进行治疗,平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间,劳逸结合按时作息,
失眠症状在患者间有所不同,但是大致概括说来,有入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易再入睡、睡眠时间减少、睡眠质量下降,白天可自觉疲倦、睡眠不足、注意力不集中、记忆力减退等,影响正常生活和工作。
上述睡眠障碍需每周至少3次,并维持1个月以上,方可诊断失眠。
失眠的治疗需要好的睡眠的环境和充足的睡眠的时间。规律点睡觉,晚上睡觉定时,不要运动或饮食后入睡,可以看看书听听音乐等都可以促进睡眠。不要睡前运动和吃东西,饮食要禁忌辛辣。
作为一个40多岁的成年人,发生了这样的问题,影响到你的基本的生活,包括情绪变化,长此以往会引起一些生理变化的
引起这种问题的原因很多,真正有器质性疾病引起的很少,大部分都是因为工作,生活,感情事业等方方面面的压力给自己造成的一种困扰,这种困扰这种长期的割舍不下就会出现这样的问题,处理原发的生活世界是关键
看起来你失眠情况是很严重的,已经有10多天白天晚上睡不着了,浑身没劲,没精神。这种情况可能和身体因素有关,也和精神心理因素有关。
你现在长时间睡不着,这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做相关生理检查,并做一些心理量表。很可能需要吃些镇静安眠药,并接受心理素养。