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孕妇补充维生素C相关问答

女 | 24岁 2018-02-19 有2个回复

问题描述：怀孕期间可以补充维生素C?补充维生素有什么好处?要怎么吃?

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李娜

已帮助网友：3175 2018-02-19

维生素c是一种水溶性维生素,维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用,一项研究证实,人脑是人体含维生素c最多的地方,孕期妇女充足的摄取维生素c,可以提高胎儿的智力,由此可见,孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要,
但是维生素c需要量高而利用率低,容易因摄人不足而引起维生素c的缺乏,所以孕妇应适当补充维生素c,

周兰媚

已帮助网友：3721 2018-02-19

这个维生素C还能增强毛细血管的弹性,提高机体免疫力的功能,只要按正常的服用剂量服用就行了,同时平时多吃点绿叶蔬菜水果,这个里面也含有丰富的维生素C的,
维生素C的另外一些重要作用还在于,它能促进钙和铁的吸收,有利于防止孕妇钙、铁缺乏,可以补充一些维生素,

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