妊娠期糖尿病预防
女 | 23岁
2018-03-24
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问题描述：妊娠糖尿病带给患者的危害和烦恼可以说是很大很大,所以积极地预防妊娠糖尿病是很重要的,殊不知,一旦患上妊娠糖尿病而不及时控制,会对母子两人的健康造成很大影响,所以怎么样预防妊娠糖尿病很重要,
回答
预防妊娠糖尿病的发生,大多数人了解的是孕期加强运动、避免营养过剩,但专家指出,在孕前4～6个月经常参加体育活动,比孕期加强运动、避免营养过剩更有助于预防妊娠糖尿病的发生;而运动强度不同对预防妊娠糖尿病的作用也不一样,与缓慢散步的妇女相比,正常和快速散步的妇女发生妊娠糖尿病的相对危险性又降低了70%以上,如果你不怎么参加剧烈活动,那么通过快速走路和多爬楼梯也能够有效降低发病危险,
