回答
吃水果能在短时间内令人有减磅的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量,特别是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,高纤水果内丰富的纤维质可带走身体内油脂,且防止便秘,促进肠道蠕动进而达到减肥目的,但是水果减肥1.减重速度快,但是体重也很容易回升,2.长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行,3.会营养不良,
吃水果能在短时间内令人有减磅的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量,特别是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,高纤水果内丰富的纤维质可带走身体内油脂,且防止便秘,促进肠道蠕动进而达到减肥目的,但是水果减肥1.减重速度快,但是体重也很容易回升,2.长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行,3.会营养不良,
