问题描述：想减小腹和大腿,有什么减肥方法?
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-04-29
问题分析:想要达到减肥的目的,其实选择减肥茶减肥对身体影响比较大,你应该慎重,可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,并尝试配合节制饮食,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,坚持时间长些应该可以达到减肥的目的,
魏帅帅
已帮助网友：1818 2018-04-29
问题分析:您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药 物. 饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
