肚子及腰部肉太多,脾酒肚有点大!
女 | 25岁
2018-05-19
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问题描述：今年25岁,20岁之前没有脾酒肚的,这几年喝酒把肚子喝大了,现在想通过锻炼减肚子上的肉,没有太多的时间上键身房,我该怎么炼?
回答
你好，这个如果腹部肚子比较大的情况下，建议你，最好是少喝啤酒，
再就是可以做腹部按摩，也可以做仰卧起坐，以及俯卧撑做锻炼，少食多运动，一般是可以起到减肥效果的！
你好，减肥期间一定要控制好进食量并且增加运动量。
建议你去当地中医院通过针灸配合穴位埋线减肥，再适当的运动，有助于减肥。
以上是对“肚子及腰部肉太多，脾酒肚有点大！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
