问题描述：啊,小孩便秘是怎么回事啊,平时该怎么做可以避免?
王涛
已帮助网友：4421 2018-05-26
孩子有便秘和饮食有关系的,要注意护理的,要多吃点水果蔬菜一类的,不能挑食了,营养也要全面的,多吃长纤维的食物,如芹菜,香蕉一类的比较好的,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-05-26
引发便秘的原因有多种,如饮食,排便动力不足,拖延大便时间等,建议从调整合理的饮食结构和生活习惯方面入手是最为理想的,适量的让孩子吃一些五谷杂粮,如煮红薯,南瓜,玉米面,麦粉等,因为这些食物中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力,对排便很有帮助,平时多食些新鲜的蔬菜水果,荤素,粗细搭配,也要食些汤类,少食辛辣刺激及油腻的食物,还要养成每天排便的习惯,要适量的运动,
