孕妇一天吃几个柿子好呢
女 | 26岁
2018-06-02
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问题描述：怀孕三个多月了,检查说前三个月和后三个月饮食要特别注意点,什么都想吃,而且特别想吃柿子,但怕吃了对宝宝不好,到底吃柿子有没有营养呢?
回答
柿子是种凉性食品,我认为不太适合孕妇,并且它含有一种酸性物质叫单宁酸,不利铁的吸收,易引起贫血,空腹吃还容易引发胃结石,皮不可吃,不能与螃蟹菠菜同时（前后1小时吧）,但蒸熟了我想还可以,少点也行,希望有帮助,
是可以吃的,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系.
