孕妇吃柿子好不
女 | 26岁
2018-06-09
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问题描述：家里有几棵很大的柿子树,每年吃柿子的季节我们都会吃很多,可是老婆怀孕了,老婆特别喜欢吃柿子,只是我不知道怀孕期间的人可不可以吃,孕妇吃柿子好不?
回答
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-06-09
可以吃,柿子富含微量元素锌,为了避免孕期微量元素锌的缺乏而导致胎儿神经系统发育障碍,每位孕妇必须注意孕期的均衡饮食及补充必要的营养素,
柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处,柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥,遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀,因此吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜,
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-06-09
孕期间是可以适当吃柿子的,营养价值很高,成熟的柿子中含糖15％,蛋白质1.36％,脂肪0.57％,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍,
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