月经来了肚子很痛怎么办
女 | 22岁
2018-06-12
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问题描述：就是很想睡觉,全身很软,腰困,小腹闷闷的疼,主要是精神特别不好,感觉自己什么都干不了,怎么能让自己精神点
回答
你好：一般来说，女性在行经期间，除感到情帿低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐
首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。发生痛经时，轻者可以服去痛片、安定片等药，短时间就可以止痛
您好，从您的情况考虑可能是痛经引起的症状。
建议您平时注意进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。可以喝点红糖水或者是用暖水袋暖一下来缓解痛经。祝您健康
你所说的这种情况是痛经的表现，应该就医进行合理的诊治。
在合理治疗缓解的同时应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，饮食生活规律有序，顺利的度过此期。
以上是对“月经来了肚子很痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，经期前列腺素、组胺等致痛物质分泌增加，另外可见于气血虚等
建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，多吃些温补类食物，补气益血，另外，必要时建议到医院妇科中医就诊
