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生完小孩以后阴道松弛想要缩阴怎么办?

女 | 36岁 2018-07-08 有1个回复

问题描述：从生完孩子以后,跟老公做爱的时候没有一开始的那种感觉了,老公也说没有激情了,我觉得是阴道松弛了,找回原来的那种感觉,不如如何缩阴好呢,

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-07-08

你好，可以做缩阴小运动，缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

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