问题描述：怎么样保养子宫和卵巢?平时应该吃些什么?注意些什么?
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-08-11
对卵巢平时生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E,维生素B2的吸收,像莲子,黑木耳等都是很好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态.
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-08-11
在日常生活中,豆类制品,坚持每天喝豆浆,因大豆中含有大豆异黄酮,对女性有卵巢有很好的保护作用,适当补充含维生素E的食物,如花生,玉米等.以及坚持进行适当的体育锻炼,保持良好的心态.
