问题描述：腰闪了,应该怎么办?我该怎么办?平时该注意什么啊?腰好痛啊,痛苦死了
李泽
已帮助网友：4112 2018-09-08
你这个是腰部软组织损伤,软组织损伤是指各种急性外伤造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、等组织的病理损害,称为软组织损伤,临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍,你可以采取腰围保护,同时进行腰部的理疗,按摩治疗,或者不做特殊处置过一段时间就恢复了,
肖华
已帮助网友：2756 2018-09-08
根据你的这种情况属于腰肌劳损,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐、不要做腰部承重较大的活动和劳动
