问题描述：儿子,22岁,身高175,体重45kg,吃饭还可以,想增加体重,怎么办
符云辉
已帮助网友：4161 2018-09-15
要想增加体重,应增加餐次,每日5餐,每天应吃粮食6两（3大碗米饭或3个馒头,或相当的量）,鸡蛋1个,牛奶1斤（分两次喝,睡前喝一次）,各种肉类合计5两（250克）,大豆制品随意,但蔬菜水果不要多,合计别超过400克,
熊平安
已帮助网友：3558 2018-09-15
平时注意加强营养饮食方面注意营养均衡,如果肠胃消化吸收功能差的话,可以服用药物调理的
