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男生,22岁,身高175,体重156,爱睡觉,容易困什么原因?

女 | 21岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 男生,22岁,身高175,体重156,爱睡觉,容易困什么原因?

回答

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李小可

已帮助网友:1817 2019-01-17

你好,根据你说的这个情况,你平时晚上熬夜吗?一般是几点钟休息?
建议平时可以增加一点儿运动,然后晚上尽量早点儿休息,中午可以午睡一会儿。祝健康
以上是对“男生。22岁,身高175”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-17

你好,根据你所描述的情况,就你的身高体重,计算出来你的身体质量指数BMI是25.4,这个正常的时候是18-24的,考虑你超重。
建议:一般身体超重或者肥胖的话,就是摄入大于消耗,这样也容易引起困倦,爱睡觉,建议你吃饭注意下,加强锻炼,就会好的。

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曾晓锋

已帮助网友:1817 2019-01-17

你好网友,根据你的身高,体重情况,你属于偏胖体型,加上平时运动少,情绪低落,所以精神状态不好。
你好网友,给你的建议是,积极锻炼,合理饮食,保持情绪稳定,健康的心理状态。