脑神经衰弱的治疗
女 | 45岁
2018-09-26
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问题描述：最近也不知道是什么原因的,总是感觉自己神经不够用的,我非常的担心用该怎么办呢,我还没有去医院检查的,我怕我接受不了后果的,应该怎么办呢?
回答
平时要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,在治疗上建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,祝早日康复,
