宝宝大便干燥怎么办好?
女 | 4岁
2018-10-01
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问题描述：今天宝宝大便的时候发现宝宝的便便都是特别的干燥的还很臭的那种,宝宝看上去精神也不是太好,也没有给孩子乱吃什么东西的,要怎么给宝宝调理呢?
回答
多运动、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。帮助建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。
多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、香蕉、柚子等。合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
