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在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气.是可以用中药调理的并不会对女孩子的发育有很大的副作用,也是可以完全治愈的.
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首先调整好心态，乳腺增生需要尽早接受治疗，乳腺增生最主要的病因是激素分泌失衡，内分泌紊乱，而激素分泌失衡和内分泌紊乱除了易患乳腺增生，还容易伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑，肿块恶变等。
治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，调节内分泌，平衡激素水平，全性腺轴治疗，从根本上治疗防复发。
