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吃维生素C和维生素E要注意什么

女 | 28岁 2012-06-30 有3个回复

问题描述：网友性别：女
网友年龄：28岁
题目：吃维生素C和维生素E要注意什么
女，28岁。体质不太好，容易头晕，容易疲劳，睡眠也不是很好，脸上还长斑斑了。

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回答

张月玲

已帮助网友：2082 2012-06-30

维生素e和维生素c可以治疗青春痘和色素沉着，服用维生素不需要特别注意什么，但维生素c不能跟虾一起吃。祝健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2012-06-30

症状分析:
从你的描述来看，你的情况是询问，任何服用维生素E和维生素C的情况的。
这两个药物可以一起服用的，同时最好饭后服用，这样就可以减轻对胃部的刺激的，这样不会造成药物不良影响的，所以你可以放心的，同时建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，这样对于你脸部的色斑有很好的帮助的。

曾晓锋

已帮助网友：1817 2012-06-30

症状分析:
维生素E可以保持皮肤湿润有弹性，所以女性吃维生素E的话，会有美容效果，但是这种药物的不良反应就是药物中毒，所以一定不要超剂量服用，也不要长时间服用。
维生素C的服用禁忌症不多，但是服用维生素C时一方面不要超过1000mg每天，另一方面，不要与海产品同时使用。
其它就没有什么要注意的了。
希望我的回答对您有所帮助！
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