问题描述：荷叶纤素茶喝了对减肥效果好吗可以有效的排脂肪嘛
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-04
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
