问题描述：每天喝一杯决明子泡的水能不能减肥?因为在什么时候喝
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-10
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
