问题描述：一直有排卵性出血,现在想要宝宝,吃什么食物可以提高雌激素?
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-10-12
建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素,另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处,
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-10-12
从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等,豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态,
