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类风湿的饮食上补充什么对身体好?

女 | 39岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我发现类风湿已经3年多的时间了平时控制得挺好的,最近怎么弄的,可能是着凉了,膝盖关节很疼,贴了膏药也没有什么效果,现在长的越来越厉害了,

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1817 2018-10-13

你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。

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