回答
亲你好，看了你的描述，睡眠不好是很容易引起周身乏力的，也易生病的，情绪不好，是工作压力大吗？
28岁，是大人了，不管是来自工作还是生活中的压力，都应该有能力面对的。心里有事常和朋友说说，这样心里会轻松些，不要一个人闷着。睡眠不好，最好不用镇静药，久了易产生依赖，睡前可以洗个澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐。睡觉前不要老想事，越想会越睡不着的。祝你健康快乐！
亲你好，看了你的描述，睡眠不好是很容易引起周身乏力的，也易生病的，情绪不好，是工作压力大吗？
28岁，是大人了，不管是来自工作还是生活中的压力，都应该有能力面对的。心里有事常和朋友说说，这样心里会轻松些，不要一个人闷着。睡眠不好，最好不用镇静药，久了易产生依赖，睡前可以洗个澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐。睡觉前不要老想事，越想会越睡不着的。祝你健康快乐！
