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乳腺增生饮食要注意什么啊?

女 | 38岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：最近会不会是情绪的关系,最近乳房总是出现胀痛,特别是左侧的乳房疼痛的频繁些,后来才发现了硬块,才去了医院做了红外线乳腺检查,才知道是乳腺增生,

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李娜

已帮助网友：3175 2018-10-13

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

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