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乳腺增生饮食得注意什么啊?

女 | 39岁 2018-07-07 有1个回复

问题描述：我这些日子乳房总是会出现无缘无故的疼痛,特别是在我很生气的时候,疼痛就比较的频繁些,我后来就去了医院,给我做了红外线乳腺检查,说我这是乳腺增生,

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唐静琪

已帮助网友：4880 2018-07-07

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

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