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怀孕4个月常失眠会不会对宝宝发育有影响?

女 | 25岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：我孕前几乎每晚1点才睡,现在怀孕了作息时间也变不过来,但现在每晚12点后才睡得着早上9点左右起,下午睡得到两个多小时,有时下午没休息的话,头老是痛,

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-10-14

你好！怀孕期间最好是按时作息。如果确实不能改变的话，24小时只要能保证充足的睡眠时间八小时以上也可以。
建议定期复查胎儿发育情况，充足睡眠，合理营养，适当活动，感谢咨询。

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