您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >有什么方法可以快速减肥啊?

有什么方法可以快速减肥啊?

女 | 30岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述：特别的想减肥,因为我去买衣服逛街的时候别人都说我太胖了,没有适合我穿的衣服这让我特别的伤心我觉得还是瘦一点比较好,

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-15

您好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。