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入睡困难,对声音敏感

女 | 16岁 2018-10-15 有4个回复

问题描述：老是要在床上躺上好久才能睡着,而且睡着后易惊醒,对声音敏感,半夜醒来后就很难入睡,有时情绪起伏较大,我未满十八岁,吃药或饮食上有什么需要注意的吗?,

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-15

你的年龄较小，对失眠不要有过大的心理压力。
其实服用中药治疗效果是挺好的，可以服用一些人参归脾丸的，也有助于睡眠。

曾晓锋

已帮助网友：1815 2018-10-15

你好，从你描述的情况来看，你目前的入睡困难的情况，主要可能是最近的压力过大而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，以及晚上不要熬夜等。
以上是对“入睡困难，对声音敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-15

上述情况神经衰弱的可能性的，和精神紧张有关
建议注意放松心情，减轻学习压力，饮食可以适当多喝纯牛奶，药物方面可以给予安神补脑液口服治疗

熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-15

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

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