问题描述：一个健康的人为养生,能不能阴阳气血同时补?不可以,要怎么样进补最合适呢?
魏帅帅
已帮助网友：1816 2018-10-16
这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
李小可
已帮助网友：1815 2018-10-16
一般简单的来说,怕冷而且很难热起来是阳虚,气虚就是老乏力,没劲,血虚是脸上没有血色,阴虚不太一样,精神可能还不错,但是口有点干,舌红苔少,前面三个舌头都是淡的,阳虚可能舌头上还有齿痕,您的情况可能是阳虚气虚都有一些,另外,这些虚的表现都会互相兼杂,比较气虚兼阳虚等等,病程长还可能阴阳两虚,您最好请专业的医师帮您判断,祝您身体健康!
