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节食减肥会不会消化不好?

女 | 24岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：我几个月以前开始节食减肥的,因为我太胖了,穿衣服特别的难看,基本上不吃主食了,光吃一些蔬菜和水果,效果不错,瘦下来了,可是月经一直没有来,会不会是节食引起的

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-16

有些女孩怕胖过度节食结果胃肠功能紊乱，引起胃肠功能的减弱，导致胃分泌胃酸及胃蛋白酶能力下降。要正常合理的进食。保持大便通畅，按摩腹部促进胃肠蠕动，多锻炼身体，只有机体运转顺畅后才会健康。

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