心悸失眠什么原因
女 | 50岁
2018-10-17
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问题描述：现在晚上入睡困难,闭上眼睛想不好的事情会头晕,接着心跳加快,睁开眼睛就没事了,半夜偶尔会醒几次,眼皮偶尔会自动睁开,额头感觉涨涨的,白天兴奋或紧张会心慌一热一热的,只有兴奋或紧张才会,
回答
注意调节情志,防止喜怒等七情过极, 适当注意休息,少房事,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等, 适当参加体育锻炼,如散步、 太极拳 、体操、 气功 等,注意预防感冒等, 一定要控制情绪,少生气,
头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干等症状属于焦虑症的症状表现,结合你的情况可以去精神科检查一下,如果诊断为焦虑症那么要重视起来,及早治疗,可以采用一下中医的方法来治疗一下,纯中药治疗
