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风湿的人在饮食上吃点什么比较好呢?

女 | 48岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：我已经上医院做了检查了,自己现在已经得了风湿了,这几天总是会不能正常的走路了,老是会感觉膝关节疼痛,而且还会出现红肿的现象了,总是很难受的,

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-17

你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。

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