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风湿的人在饮食上吃点什么好呢?

女 | 40岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：最近这段时间总是会出现关节红肿,而且有的时候还会疼痛的比较严重了,这些天我也已经检查过了,自己现在是已经得了风湿了,总是会感觉身体乏力,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-18

你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。

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