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乳腺增生的患者要去注意些什么呢?

女 | 36岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：乳房不又胀又疼的,乳晕都变得特别的黑,后来乳头也开始发炎了,我发现自己的乳房出现了两三个硬硬的东西,我上医院去做红外乳腺的检查后,跟我说得的是乳腺增生,乳腺增生的要去注意些什么呢?

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回答

吴静雯

已帮助网友：4956 2018-10-17

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

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