回答
失眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现,其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的,
以下是治疗失眠最好的偏方:
小米中含有丰富的色氨酸,色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质--五羟色氨,使大脑活动受到暂时的抑制,常失眠者可用小米30克、半夏5克,煮粥每晚食用,
花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,
鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒500毫升、盐适量,将酒置文火上煮沸,入阿胶,化开后加入蛋黄、盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中,每日早晚各1次,每次随量饮服,
鲜丹参16克、鲜酸枣根30克,水煎日服2次,主治失眠、健忘、夜多怪梦,以上偏方一定要在医生的指导下服用,
