回答
根据你的情况,应该及时原地休息,可以进行按摩,热敷,也可以适当的进行一下踝部的锻炼,但是不能剧烈的运动,如果症状严重,建议去医院进行详细的检查治疗,
根据你的情况,应该立即原地休息,可以进行按摩,热敷,也可以适当的进行一下踝部的锻炼,但是不能剧烈的运动,如果症状严重,建议去医院进行详细的检查治疗,
根据你的情况,应该及时原地休息,可以进行按摩,热敷,也可以适当的进行一下踝部的锻炼,但是不能剧烈的运动,如果症状严重,建议去医院进行详细的检查治疗,
根据你的情况,应该立即原地休息,可以进行按摩,热敷,也可以适当的进行一下踝部的锻炼,但是不能剧烈的运动,如果症状严重,建议去医院进行详细的检查治疗,
