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腰腹减肥瑜伽初级教程

女 | 32岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述：我听说瑜伽运动可以减肥为什么我瑜伽运动了也不见瘦呢?瑜伽运动多长时间最好呢?什么时候做瑜伽运动最好? 是否吃的太多了?但是不吃我过不得啊,听说吃纤维素可以减肥,是否啊?

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-19

可以去健身俱乐部学,那里一般都有,但是你放假的时间是有限的,倒是可以再网上学学,随时都能看,你一搜索会有很多视频的,

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-19

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴,对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信,同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容,

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