您的位置: 99健康问问 >儿科 >小儿眼科 >鲟鱼鱼肝油
man

鲟鱼鱼肝油

男 | 25岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述:一个健康男人老是服用鱼肝油有什么好处?有副作用吗?对头发和肌体有好处吗?感谢为我快速解答

回答

头像

吴名波

已帮助网友:3632 2018-10-19

在缺钙的情况可以用.缺钙的三个指标:1头后有枕秃;2夜里易出汗,白天不出汗;3易惊.有两种就可以用鱼肝油,同时适当补钙.鱼肝油,是促进钙吸收的.如果只吃钙片,就要晒太阳,或吃鱼肝油.如果就吃钙片,不那样,钙就吸收不了.而且隔着玻璃晒太阳,是不管用的,还有,鱼肝油不要过量,多了会中毒的.鱼肝油含有维生素A和D,可以防治佝偻病,干眼症和夜盲症,颇受家长欢迎.但是由于应用不当,超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒.

头像

谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-19

鱼肝油含维生素A和维生素D,维生素A的含量是维生素D的10倍,鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症,人体缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等;维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病,人体需要维生素A的量极微,从食物中摄取,已足够生理需要,所以机体没有明显不适时不要随便服用,以免中毒,