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失眠,很困但是依然睡不着,很难受

女 | 17岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述：每次都特别困,可是一旦眼睛闭上就,会想很多很多,想到死亡类似,很是可怕,睡不着,这样情况快1周了,16了,现在白天特别没精神,整个人特别累

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-19

亲，你好，看了你的描述，失眠的滋味我是品尝过的，非常痛苦，可你才多大呀，为什么想到死了？
建议你每晚参加健身活动，累了以后回来，洗个热水澡，再喝杯热牛奶，躺在床上后不要想事，全身放松，也可以数数，慢慢就睡着了。另外你可口服刺五加，每日三次，每次两片，此药有调节中枢神经和内分泌的作用，并能增加机体对有害刺激的非特异性抵抗力，临床用于各种类型的神经衰弱有显著疗效，能增加睡眠，对心悸健忘乏力等症及神经衰弱有良好的改善效果。此药不是镇静药，不会立即见效，要吃几天后才回见效的。

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